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1、早上牛奶加蘋果是不太好的 。
2、牛奶中含有的蛋白質百分之八十以上為酪蛋白 ， 如果在酸性的情況下 ， 酪蛋白容易凝集 ， 導致腹瀉和消化不良 ， 因此在食用乳制品或牛奶后建議不要立刻食用水果 。
【早餐吃蘋果牛奶好嗎 早上牛奶加蘋果好嗎】3、建議在早餐后飲用牛奶 ， 上午10點食用蘋果 ， 水果要盡量在飯前1到2時前食用 ， 可以增加胃酸的分泌 。

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