1、將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔 。
2、鞋帶的一端（黃色端）沿右側自下而上穿出并平直穿入橫向第二排的另一個鞋孔 。
3、然后將鞋帶的兩個頭沿左側隔一個鞋孔穿出 。
4、繼續將鞋帶的兩個頭橫向穿過 ， 然后再次兩兩向上穿出 ， 直到其中一頭從最頂部的鞋孔穿出 。
【運動鞋花式鞋帶系法】5、鞋帶的另一端橫向穿進倒數第二排鞋孔 ， 再平直向上從最頂部的鞋孔穿出 。
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