【 疼痛|石頭發飆，痛“死”個人吶！】午夜急診室的寧靜被一陣“撕心裂肺”的呻吟聲打破，急診室護士遠遠地看見門口有一個小伙子彎腰捂住肚子，表情痛苦不堪，正步履蹣跚地向急診護士臺走來。小伙子嘴里一直喊著“痛，痛死了，感覺自己快死了”，護士詢問小伙子哪里痛，小伙子回答說“哪里都痛，腰痛，感覺肚子也痛”，究竟是什么導致小伙子劇烈的疼痛？醫生經過檢查后才發現，原來始作俑者竟是一顆小小石頭。
正是由于這顆小石頭卡在輸尿管中，進而引起了腰痛。醫生告訴小伙子，平時要多喝水，不要小看這小石頭，如果處理不及時，也會引起嚴重的后果。在經過用藥后，小伙子的疼痛終于緩解，感嘆道“小小石頭也會有脾氣，不可小視啊！”。
認識尿路結石
尿路結石是人體泌尿系統各部位結石病的總稱。
人體泌尿系統，由腎臟、膀胱、輸尿管及尿道組成。泌尿系統可以產生尿液，并將尿液轉運出體外。尿路結石在腎臟和膀胱內形成，絕大多數輸尿管結石和尿道結石是結石排出過程中停留該處所致。

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尿路結石分為上尿路結石和下尿路結石。小的結石僅有沙粒大小，而大的結石可如雞蛋黃一般大。
結石可停留在病人的腎臟，也可經由尿道排出體外。導致尿路結石最常見的原因是飲水不足或不均衡，某些基礎疾病（如痛風）也可能導致腎結石。
表現特點
結石很小時，身體可能沒有任何癥狀。
? 疼痛（鈍痛或絞痛） 鈍痛是較大結石在腎臟內壓迫摩擦或引起積水所致。絞痛則是較小結石在腎臟或輸尿管內移動刺激所致，會突然出現劇烈疼痛，如刀割樣，結石還可能會造成腰背部、側腹部、腹部、腹股溝等部位的劇烈絞痛。

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? 惡心、嘔吐 疼痛劇烈者可出現惡心、嘔吐。
? 血尿 痛后血尿，其出血程度與損傷程度有關。
? 尿頻和尿痛 當結石停留在膀胱和尿道中或合并感染時，可能出現尿頻、尿痛癥狀。
處理方法
?熱敷絞痛一側腰部，可減輕腎絞痛。用濕熱毛巾或熱水袋都可以，注意溫度不宜太高，以免燙傷皮膚。
? 多喝熱水，可減輕疼痛。
? 及時就醫。
何時需要專業幫助
尿路結石如不及時處理，可能導致急性尿潴留、輸尿管梗阻、腎積水，甚至是腎萎縮。因此，一旦考慮是尿路結石痛，應該及時就醫。

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健康提示
1. 適當增加飲水，增加液體的攝入能增加尿量，預防結石的復發。若無心臟疾病或腎功能不全等疾病，推薦每天的液體攝入量在2500～3000ml。
2. 飲食調節，根據結石的成分不同，有著不同的調節方式，但是總體上說，要少吃高蛋白、高嘌呤、高草酸食品，攝入正常鈣質含量的飲食。
3. 增加水果和蔬菜的攝入量，可以預防結石復發。
4. 草酸鈣結石病人，尤其是高草酸尿癥的病人應該避免攝入諸如菠菜、甘藍、杏仁、花生、甜菜、歐芹、紅茶和可可粉等富含草酸的食物。尿酸結石不宜食用動物內臟、酒（特別是啤酒）等高嘌呤食物。
5. 適量運動，可做跳躍動作，有利于微小的結石排出，但應防止過度運動導致脫水造成尿液濃縮。
6. 控制體重，肥胖易導致結石形成，肥胖者應減輕體重。
來源：人衛健康

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