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【立冬適合喝啥 立冬喝什么好】1、香菇雞湯 。香菇雞湯也可以制作成菌類雞湯，能迅速補充體力和精氣神，是大補的湯品 。和蘿卜老鴨煲相比，香菇雞湯會更加鮮美，也更為開胃，適合女性朋友滋補養顏 。
2、山藥百合枸杞粥 。立冬這天一定要試一試這款養生粥，山藥補腎養元，百合平心靜氣，枸杞驅寒提神，適當放一些冰糖或蜂蜜，味道會更好 。
3、大棗茶 。大棗（干）10～15克，用200毫升水燜泡5分鐘即可飲用 。功效：此茶具有益氣生津、補脾和胃的作用 。
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