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籃球全場基本戰術

生活百科籃球

1、首先要平穩心態，每個人運球都有自己的風格，要么左手 ， 要么右手，左手較為稀有，必須得學會雙手運 ， 每天用自己不擅長的那只手運，先定著運 ， 再邊跑邊運直到熟練，平時訓練多做胯下練習 。因為胯下運球的時候，左右手都能很好的運用跨下運球 。
2、投籃是籃球得分的唯一方式 ， 所以頗為重要，投籃姿勢太多要選個適合自己，多投，多練，記得盡量撥指，矮的球員，可以利用矮的優勢，假裝投，后用上籃 。記得要多練手臂力量來彌補身高，球一定要放在額頭上，蓋過視角 。
【籃球全場基本戰術】3、蓋帽技巧：籃球中最漲士氣的無異于蓋帽 ， 要想成為一個封蓋高手，必須掌握一定的技術 。被蓋的球最好仍是活球，不能把球打出界外，或者把球輕撥給同伴 。