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希臘|女子愛穿尖頭鞋竟患上這種“瘤”！不同腳型該怎么選鞋？今天說清楚了( 二 )


希臘腳：因為第二足趾較突出 ， 選鞋時較困難 ， 因為很多鞋子都會擠壓突出的第二腳趾 。
這類人群可以選擇尖頭鞋 ， 包住突出的第2足趾 ， 如果配上高跟 ， 可以凸顯出希臘腳的高貴氣質 。 當然 ， 圓尖頭鞋也是不錯的選擇 。

希臘|女子愛穿尖頭鞋竟患上這種“瘤”！不同腳型該怎么選鞋？今天說清楚了
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羅馬腳：盡量不穿露腳趾的鞋 。 建議選擇方頭鞋或圓頭鞋 。 當然 ， 帆布鞋也是一個不錯的選擇 。
如果在夏天非要選擇涼鞋的話 ， 可以嘗試選擇魚嘴鞋 ， 這種鞋子只能露出大概兩根腳趾 ， 這樣不會暴露出這種腳的缺陷 ， 還會增加舒適感 。
綜上所述 ， 盡量選擇讓雙腳舒適的鞋子 ， 簡單舒適為宜 。
選擇不適合的鞋子可能會引起腳痛、腳損傷甚至會造成腳畸形 。
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買鞋有哪些注意事項？
選擇合適的鞋底
盡量選擇較軟 ， 并具有一定彈性的鞋底 ， 可以減輕行走時對足底的神經血管、下肢關節的不良影響 。
選擇鞋尖比較寬松的鞋子
長期穿比較緊的鞋子 ， 會使腳趾長時間處于擠壓狀態 。
尤其是處于站立狀態時 ， 壓力會進一步增加 ， 容易引發拇囊炎 ， 杵狀指和神經瘤等疾病 ， 時間久了甚至會導致畸形 。
所以 ， 選擇鞋子時 ， 鞋尖的位置要留有足夠的空間 ， 把腳趾頂到鞋尖時 ， 足跟部空余的位置如果能容納一根手指是最理想的 。
一般下午腳的體積略大 ， 所以 ， 上午選鞋時不要太緊 ， 下午選擇鞋子時不要太大 。
透氣性要好
盡量選擇透氣性良好的鞋子 。
如果鞋子的透氣性不好 ， 熱量散發不出去 ， 會造成局部的溫度升高 ， 促進汗液排泄 。
人的腳部分布有非常發達的汗腺 ， 每天會產生很多汗液 ， 加之局部溫度升高 ， 容易造成厭氧菌繁殖 ， 引發腳臭 ， 可能還會引發感染 。
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來源：科普中國（ID：Science_China）
本文專家：張偉 ， 雞西礦業集團總醫院神經外科主任醫師
監制：牟彥秋 黃林昊
編輯：梁甜甜
校對：張玲琳