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1、準備食材，黑芝麻或白芝麻50克，核桃油15克或其他富含不飽和脂肪酸的油類 。
2、清洗芝麻后，瀝干水分，放入烤箱中層150度烤30分鐘 。
3、芝麻烤熟后等待晾涼，再使用破壁機或其他方式將芝麻碾碎 。
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