1、簡單應急 。有的時候突然接到飯局通知，而且知道酒少不了 ?？梢栽谌ブ昂赛c牛奶 ， 牛奶能夠保護胃免受刺激 。吃飯時多點高脂肪食物 ， 保護胃口的同時小幅度提高酒量 。
2、找出自己的喝酒規律 。有人適合慢慢飲酒，細水長流；有人適合大口喝酒，瞬間進胃 。喝酒的時候盡量按自己的身體吸收規律進行，喝自己擅長的等等 。
3、本質上提高酒量 。若想從本質上提高酒量，可以平時自己多飲酒 。這不是提倡酗酒 ， 而是平時適當的喝酒，讓自己的身體逐漸適應酒精 。
【怎么提升酒量】4、酒后吃新鮮葡萄 。新鮮葡萄治酒后反胃、惡心 。如果在飲酒前吃，還能有效預防醉酒 。