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張敏|51歲癌癥晚期，曾3次復發轉移，10年后依然康健，她總結出1句感悟

在癌癥這種死亡率極高的疾病面前，生命都是脆弱的，無論貧窮還是富貴，著名或是無名。我們常?？吹矫艘虬┌Y去世的消息，也不乏抗癌成功的喜訊。今天小編給大家講一個抗癌成功的故事，希望給大家一定的啟示。
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職場打拼，收獲了夢想的房子、車子、孩子，卻陡然間失去了健康。張敏是國內一所知名高校的管理中層，工作干練，風風火火，典型的女強人。博士畢業后，留校任教，并和丈夫一起在上海買房、結婚，并有了一個可愛的女兒。張敏工作較拼，只要是上級交代的任務都會盡力完成，因此不斷贏得了領導和同事的信任，很快，她得到了晉升，擔任了學校管理的重要崗位。但與此同時，壓力也與日俱增。工作的20年來，吃飯和休息的時間經常被嚴重占用，有時候工作過了飯點，隨手幾塊餅干就對付一下。
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事業上如魚得水，身體卻悄悄敲響了警鐘。在學校組織的一次常規體檢中，張敏被查出患上了II期胃癌，在突然而至的疾病面前，張敏第一次感到害怕。張敏回想這幾年的變化，剛開始是胃有刺痛感，回家睡一覺又好了，她并沒放在心上，有時胃不舒服在藥店買點胃藥吃吃，原來這都是胃發出的警報。一個月后，在主治醫生的安排下，張敏做了胃切除手術，之后定期復查。
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三個月后的復查結果顯示胃癌發生了子宮轉移，一項腫瘤標志物CA199的結果高出正常值4倍以上，不得已切除了整個子宮。此后，她又先后經歷了2次復發和轉移，張敏不僅從鬼門關回來了，10年過去了，如今身體依舊健康，精神矍鑠。她是怎么做到的呢？抗癌成功離不開這3點。1、重拾信心多年的閱歷和歷練打磨，讓張敏很快調整了壓力。一邊迅速學習胃癌的知識，一般安排好工作和檢查的時間。在治療期間中，張敏依舊堅持工作，但這次張敏把健康放在了首位，不再做“拼命三郎”。該吃飯了就停下手頭的工作，回家和丈夫、女兒吃一頓熱乎乎的飯菜。有了工作的充實和獲得感以及家人的陪伴、支持，生活變得有溫度，張敏感到快樂和自信。
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2、增強自身免疫力原來，醫生讓她每天堅持用岢靈芝泡水喝，來提高自身的免疫力，經過有關科學家的一系列認證和臨床實驗之后表明它的確具有抗癌的作用，它含有硒元素和皂苷是人參的10倍，可以在一定程度上抑制癌細胞的生長和擴散，能幫助身體恢復正氣，抑制癌細胞有絲分裂前期蛋白質和ATP的合成，導致癌細胞凋亡。插入癌細胞DNA的堿基對，與DNA的磷酸基結合，終結了癌細胞的生長。
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后來這個方法被很多癌癥患者廣泛運用，專家提醒；每次使用期間可用枸杞子10粒，岢靈芝3克，黃芪3克；然后把食材放入杯中用開水燜泡幾分鐘即可飲用，如果條件允許可使用文火煎煮20分鐘左右，將先后熬出的汁倒在一起，棄渣喝湯。3、堅持鍛煉張敏在工作之余，會選擇步行回家，每天吃完晚飯還要下去散步、打太極。身體是抗癌的本錢，有一個強健的體魄，才能更好地防止癌癥復發，延長壽命。研究顯示，堅持體力運動可使胃癌的死亡風險降低34?胃癌的復發風險降低41?有氧運動還可以改善虛弱程度和心理緊張、抑郁狀態，對于病情恢復有很大的幫助。在身體條件允許的情況下，如果年紀尚輕，可以嘗試進行慢跑、上下樓梯等輕度體育活動，如果是老年人，可以打打太極、散散步，閑時做點家務。