【吃黑芝麻可以使白發變黑嗎】吃黑芝麻可以使白發變黑 。中醫認為“發為血之余，腎之華在發”，所表達的意思為頭發與肝血和腎氣息息相關，腎虛就容易造成脫發或白發，所以滋補肝腎的食物對頭發也有好處 。而多吃黑芝麻可以滋補肝腎，護發養發，這一點在《本草綱目》中也有記載 。但是黑芝麻并非人人適用 ， 腸胃功能不好的人、脾胃虛寒的人不宜多吃 。
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