【肚子餓可以喝純牛奶嗎】肚子餓不可以喝純牛奶 。牛奶中含有乳糖，有些人會出現乳糖不耐受的情況 。無法將牛奶中的乳糖分解吸收，沒有分解的乳糖會被腸道細菌發酵，產生氣體，引起腹脹腹瀉 。最好選擇在飯后喝牛奶，有利于營養物質的吸收 。平時要多注意飲食的搭配，多選擇清淡易消化食物，利于胃腸的吸收 。注意腹部的保暖，保持良好的心情，避免不良情緒 ?？梢韵瘸砸稽c餅干點心再喝牛奶 。
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