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原發性高血壓|高血壓患者的“多事之秋”，控制血壓你要這樣做！

文/羊城晚報全媒體采訪人員 張華
10月8日全國第二十四個高血壓日，今年的主題是“血壓要知曉，降壓要達標” 。
高血壓是最常見的慢性病之一，是心臟病、腦卒中、腎病發病和死亡的最重要的危險因素 。入秋之后，早晚氣溫降低，如何穩定好血壓是中老年人應該關注的問題 。
專家指出，有六類人需要經常測量血壓，如果確診為高血壓，則應努力將血壓控制達標，這將大大降低心腦血管意外事件的發生 。
原發性高血壓|高血壓患者的“多事之秋”，控制血壓你要這樣做！
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高血壓患者要清淡飲食 圖/視覺中國
原發性高血壓|高血壓患者的“多事之秋”，控制血壓你要這樣做！
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大部分高血壓患者是需要藥物干預的，在服藥時以下內容要特別注意：
高危的血壓正常高值或者一級高血壓可考慮降壓藥物治療 。治療高血壓的主要目的是降低心腦血管并發癥的發生和死亡風險 。
馮穎青認為，首先不論采用何種治療，將血壓控制在目標值以下是根本，其次是平穩降壓 。長效制劑有利于每日血壓的平穩控制，對減少心血管并發癥有益，因而推薦使用 。
需要提醒的是，大部分高血壓屬于原發性高血壓，一般不能根治，需要長期服藥治療 。不盲目相信非法廣告或偽科學宣傳，不能用保健品、保健理療或食療替代降壓藥治療 。
●不要憑“感覺”用藥
有些患者覺得癥狀不嚴重或癥狀減輕就不繼續服降壓藥了，這些行為往往會導致血壓再次升高 。
尤其是夏天，人出汗比較多，人體產生的代謝廢物會更多地通過汗液排出體外，腎臟負擔減少，此時血壓自然而然就降下來了，但這是“陷阱” 。
一般高血壓患者需長期、甚至終身服藥，若擅自停藥，血壓波動過大，對身體的損害會更嚴重 。
●降壓不能操之過急
血壓降得太快，會引起心、腦、腎等臟器灌注不足而導致缺血的情況，因此大家不要吃了幾天藥就抱怨效果不理想 。
一般患者應經過4-12周的治療使血壓達標，絕大多數的長效降壓藥要發揮穩定作用也需要1-2周左右 。
●不能靠輸液或沖血管治療高血壓
有些人迷信輸液或沖血管能夠活血化瘀、改善循環、預防血栓，這些做法對降壓并無作用 。
長期堅持規律地口服降壓藥并綜合干預是最好的治療方法 。
●不要迷信保健品等降壓作用
有些不法商家打著保健品降壓不傷害身體的旗號大肆宣傳，其實可能就是在里面添加了違規西藥，大家不要盲目相信，要通過正規渠道診療 。
●堅持家庭自測血壓，同時定期醫院就診
不要相信久病成醫，每年要檢測血脂、肝腎功能及血糖，做到三高共關注 。(更多新聞資訊，請關注羊城派 pai.ycwb.com)
來源 | 羊城晚報·羊城派
題圖 | 視覺中國
【原發性高血壓|高血壓患者的“多事之秋”，控制血壓你要這樣做！】責編 | 王敏