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山藥|修復肺結節的“高手”公布，不是山藥，你若愛吃，肺臟干凈如新( 二 )


肺一旦損傷 ， 身體會有6個提醒 ， 趁早養肺 ， 別等到肺癌才后悔!
1、反反復復持續咳嗽——肺部毒素積累太多
2、鼻子出現紅腫或發黑——肺部功能受損
3、嘴唇、面部顏色深——肺不好導致血氧不足
4、氣短氣促 ， 呼吸不暢——肺活量下降
5、頻繁咳痰 ， 痰液出現膿液——肺部遭遇細菌傷害
6、咽喉疼痛、灼燒——咽喉炎 ， 肺火旺
修復肺結節的“高手”公布 ， 不是山藥 ， 你若愛吃 ， 肺臟干凈如新
另外要想肺臟健康 ， 3件事也要在意！
1、重視保暖
秋天早晚溫差大 ， 如果不注意防寒保暖 ， 一旦寒氣入侵肺部就會造成干咳不止或者是咳嗽有白痰的情況 ， 這是肺氣虛的表現 。 所以早晚一定要記得多加件衣服 ， 有備無患 ， 晚上睡覺時候也不要再開空調了 ， 室外的溫度足夠 ， 睡覺的時候一定注意腳部的保暖 ， 因為寒從腳起 。
2、多喝水
秋季天氣比較干燥 ， 很容易損傷肺部 ， 因為肺最怕干燥 ， 所以沒事多喝一些水 ， 尤其是睡前跟醒來之后一定要及時補充水分 ， 對肺也有好處 。
3、保持良好的情緒
【山藥|修復肺結節的“高手”公布，不是山藥，你若愛吃，肺臟干凈如新】俗話說得好“生氣傷肝悲傷肺：尤其是過度悲傷 ， 對肺沒有一點好處 ， 這點對于女性來說至關重要 ， 因為現代社會女性要面對社會跟生活的雙重壓力 ， 再加上女性比較感性 ， 所以很容易肝氣郁結或肝氣滯郁 ， 這也為結節提供了條件 ， 一定要注意保持良好的情緒 。