【例假能喝枸杞紅棗水嗎】可以適當(dāng)?shù)暮龋遣唤ㄗh天天喝 。紅棗有補(bǔ)氣血和活血的作用 。但是喝多了月經(jīng)血量會(huì)增多 ， 很容易導(dǎo)致貧血 。正常的月經(jīng)是21天到35天 ， 周期一般是二天到八天，如果超過(guò)八天屬于陰道異常流血 。月經(jīng)期間應(yīng)該多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的營(yíng)養(yǎng)食物 ， 因?yàn)槌鲅慷啵锌赡軙?huì)引起身體虛弱的現(xiàn)象 。少吃活血的食物，在沒(méi)有經(jīng)血的時(shí)候可以喝 。
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