這“肉”再窮也要吃 ， 冬天吃的越多身體越好 ， 現在不吃等何時？
現在天氣越來越冷了 ， 這個時候是很容易生病的 ， 所以我們從吃的上面 ， 要注意一些 ， 平時多吃一些滋補的東西 ， 身體會更加好一些 ， 說到滋補 ， 最推薦的就是牛肉了 ， 不過很多人都覺得牛肉實在是太貴了 ， 想吃還得掏一下口袋 ， 看看錢夠不夠 ， 一般吃一頓牛肉 ， 都相當于好幾天的飯錢了 ， 對普通人來說 ， 確實是有點心疼的 ， 但是這“肉”再窮也要吃 ， 尤其是冬天應該多吃 ， 吃得越多身體就越好 ， 馬上就要下大雪了 ， 現在不吃還要等到何時？

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牛肉雖然價格貴 ， 但是有貴的價值 ， 因為確實是一個好東西 ， 不但能夠補氣 ， 而且還能夠補血 ， 這時候吃得越多 ， 身體就會越好 ， 而且如果我現在經常吃的話 ， 冬天就不容易手腳冰涼了 ， 手腳冰涼一般都是氣血不足引起的呢 ， 估計很多人都有這個毛病 ， 冬天腳就從來沒有捂熱過 。

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最推薦給大家的做法就是牛腩燉白蘿卜 ， 牛奶可以說是牛肉?？诟凶詈玫牧?， 把牛腩切成花 ， 然后把 ， 白蘿卜切成跟牛奶大小差不多的塊兒 ， 先把牛奶放到開水里焯一下水 ， 把里面的臟東西還有血水都煮出來 ， 接下來就可以制作牛腩燉白蘿卜了 ， 但是照水的時候別煮太久了 ， 煮的時間長了 ， 營養成分都流失掉了 。

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其實做牛腩燉白蘿卜方法是很簡單的 ， 先把牛腩放進油鍋里 ， 然后用姜片炒一下 ， 再倒入清水 ， 不要直接把牛奶放進水里煮 ， 這樣做出來更加好吃 ， 最后在里面加入一些白糖 ， 醬油和蠔油 ， 然后煮半個小時就可以了 ， 打開以后 ， 把準備好的蘿卜放進去 ， 蘿卜是很容易熟的 ， 如果放太早的話就會爛掉了 。

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接著就可以靜靜的等里面的湯汁收干了 ， 一般再繼續煮30分鐘左右 ， 有難就可以變得很軟爛了 ， 最后放到碗里 ， 再放上一些蔥花 ， 看上去是不是就很有食欲 ， 你們喜歡這種牛肉的做法嗎？返回搜狐 ， 查看更多
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