“媽媽手”的調理方法
“媽媽手”學名為橈骨莖突狹窄性腱鞘炎 ， 是新手媽媽抱娃的頭號殺手 ， 哺乳期女性因為要經常抱娃喂奶 ， 哄娃睡覺 ， 長期維持一個姿勢 ， 或者是長期玩手機打游戲、居家辦公用鼠標的人群 ， 患病部位使用過度都會造成腱鞘炎 。

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腱鞘炎是“勞累病” ， 是一種常見的累積性疾病 ， 其主要癥狀是患者自覺關節疼痛 ， 并且疼痛手指關節不能伸直 ， 手腕和腳腕活動受限 ， 活動時還有明顯痛感 ， 疼痛關節出現腫脹等 。 中醫認為本病是因勞損傷及經筋或寒濕侵及脈絡,經脈受阻,氣血運行不暢,氣滯血瘀所致,傳統治療應遵循活血化瘀、消腫止痛的原則,既要驅除寒濕致病外邪又需疏通經絡、調和氣血,以使氣血運行通暢 ， 改善局部循環 ， 修復受損組織 ， 并增強免疫力 ， 防止疾病反復復發 。 對此 ， 艾灸是絕佳的選擇！

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主穴：阿是穴 。
配穴：患側列缺、陽溪、魚際、合谷、內關、大陵 。
炙法：1.采用溫和灸 ， 每次選用2-4個穴位 ， 每穴每次施灸10-20分鐘 ， 每日艾灸治療1-2次 ， 5次為1個療程 。
2.采用隔姜灸 ， 將鮮老生姜洗凈切成2毫米厚之姜片 ， 中心用三棱針刺6、7個小孔 。 在穴位上置姜片 ， 將花生米大的艾炷放在姜片上施灸 ， 至皮膚熱感難耐時 ， 另換1炷 ， 連灸3~5壯 ， 使部分呈現深紅暈 。

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腱鞘炎在發現的時候一般不會太過嚴重 ， 但是會影響到正常生活和工作 。 所以發現腱鞘炎的時候還是需要早期進行控制配合艾灸進行調理 ， 這樣就能夠恢復正常生活 ， 也可以避免各種并發癥 。 返回搜狐 ， 查看更多
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