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1、中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動 。中醫養生重在整體性和系統性，目的是提前預防疾病，治未病 。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》 。中醫養生來自古代精華醫學，當代中醫水平有所下降，而古代中醫值得后人繼續開發和研究 。
【中醫養生保健知識 秋冬中醫養生保健知識】2、中醫養身有著悠長的歷史，有也很多的講究，如何正確的中醫養生是我們要學習的，在養生的過程中也要注意些中醫養生的誤區，如何正確的適用中醫藥材 。
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