【蓮子桂圓紅棗湯可以天天吃嗎】蓮子桂圓紅棗湯不要每天都喝，可間斷喝 。有滋補的作用，但能引起濕氣加重 。蓮子桂圓紅棗湯是一道傳統的漢族名點 。桂圓又名龍眼，營養豐富，含有各種糖類及維生素 。性溫、味甘 。入心、脾經 。功效：補心脾，治脾虛泄瀉、虛腫；補氣血；安神，治失眠、健忘、驚悸 。蓮子分布于我國南北各省 。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效 。常用于脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠 。紅棗，鼠李科棗屬植物，成熟后變為紅色 。常曬干制成棗干 。它的維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽的功效 。紅棗作為滋補佳品，素有“日食三棗，長生不老”之說 。
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