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如何成為游泳高手：熟悉水性從水母漂開始

生活百科如何

第一、 水母漂是一個會游泳的人都會技能，只要是熟悉水性，不怕水的人，都能在水里完成水母漂的基本動作 。
【如何成為游泳高手：熟悉水性從水母漂開始】第二、 在練習水母漂之前，我們必須練習水下閉氣，并且從心態上不懼怕把頭埋到水下 。然后學會讓自己的身體慢慢放松，自然就漂浮起來，然后嘗試手臂抱腿或者抓腿 。
第三、 水母漂的整套動作并不難，最后我們可以雙臂抱膝，然后漂浮在水中，背脊可以露出水面，這樣，水母漂就算做成功了 。
第四、 甚至，我們可以在完成水母漂的時候，抬頭換氣，整個動作都需要你的身體足夠放松，才能實現 。
第五、 反之，你在完成臉朝下的水母漂后，還可以嘗試躺在水面上，同樣也是需要你的身體足夠放松才行 。做完這些練習后，你可以更快地學會游泳 。