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通常女性在懷孕的時候是比較容易上火的，那么，孕婦肝火旺怎么調理？孕婦肝火旺盛吃什么好？淮山鯽魚湯淮山、枸杞子各25克，紅棗若干 。鯽魚處理好，鍋內加適量清水，再加入食材，一起煮2個小時，調味 。
作用：鯽魚具有利水、通乳的功效，并且，一定程度上還有去火的效果 。
銀耳蓮子紅棗湯【孕婦肝火旺盛吃什么食物好 孕婦肝火旺盛吃什么好】 銀耳、冰糖、棗子、蓮子（去芯）、枸杞適量 。一起放到鍋里面煮沸，不斷攪鍋，直到銀耳膠化，湯粘稠即可 。
作用：滋陰、潤肺、養胃、強心、養顏、去肝火 。
百合綠豆湯鮮百合100克，綠豆250克，冰糖適量 。綠豆洗凈，百合掰開去皮，同放入砂鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煲至綠豆開花百合破爛時，加入冰糖即可食用 。
作用：清熱解毒，去肝火效果很好，但寒性食物孕婦不能多吃 。
黃瓜紫菜湯紫菜10克，黃瓜100克，姜末、蔥花適量 。紫菜洗干凈后，撕成片，黃瓜洗凈，切成片，一起入鍋，加適量清水，用大火煮沸，沸后加入姜末、醬油、黃瓜片，繼續用大火煮 。待燒開后，加入紫菜，調味，撒上蔥花即可 。
作用：促進腸道毒素排泄，清熱去火 。
豬肝木耳紅棗泡發好的木耳、紅棗和豬肝 。豬肝洗凈，浸泡3小時左右，期間不間斷更換清水，然后用食鹽揉洗一下，洗凈，切片，與木耳，紅棗一起煮沸，調味 。
作用：益胃養血，平息肝火 。
紅棗山藥湯紅棗，山藥適量 。紅棗泡軟，山藥去皮、切丁后，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入砂糖調味 。
作用：健脾，養肝，排毒 。肝功能較差者，常喝紅棗水有益肝臟功能恢復 。

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