原料:新鮮天麻200-250克，青椒50克，鹽、味精適量 。
制作方法:
1、將鮮天麻用清水洗凈泥沙，在開水中焯3-5分鐘，撈起，冷卻后切絲 。
2、青椒洗凈切絲 。
3、鍋內放油適量，燒熱后放入鮮天麻絲翻炒片刻，再放入青椒絲翻炒至熟，加少許鹽和味精出鍋即成 。
【如何做新鮮天麻】功用:對眩暈頭痛、神經性偏頭痛、肢體麻木、神經衰弱、失眠等，均有食療作用 。
原料:新鮮天麻200-250克，青椒50克，鹽、味精適量 。
制作方法:
1、將鮮天麻用清水洗凈泥沙，在開水中焯3-5分鐘，撈起，冷卻后切絲 。
2、青椒洗凈切絲 。
3、鍋內放油適量，燒熱后放入鮮天麻絲翻炒片刻，再放入青椒絲翻炒至熟，加少許鹽和味精出鍋即成 。
【如何做新鮮天麻】功用:對眩暈頭痛、神經性偏頭痛、肢體麻木、神經衰弱、失眠等，均有食療作用 。