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近視不可治愈，還得預防為先（醫說新語）

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本文轉自：人民日報海外版
近視不可治愈，還得預防為先（醫說新語）
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戴眼鏡會讓近視度數加深？孩子能否做近視矯正手術？兒童青少年如何預防近視？常有家長詢問這些問題 ， 在此一并做出解答 。
戴眼鏡會讓近視度數越來越深嗎？
這是一個認識誤區 。 光學矯正不會額外促使近視的發展 。 正確配戴眼鏡的情況下 ， 近視度數增高主要和近視的發展有關 。 在兒童青少年時期 ， 人的視功能正處于迅速發展的階段 ， 如果用眼不當 ， 近視會不斷加深 ， 而及時配戴合適度數的眼鏡 ， 可以獲得清晰視覺 ， 延緩近視的發展速度 。
兒童青少年患上近視的原因是什么？
形成近視的主要因素有兩個：一是遺傳因素 ， 二是環境因素 。 遺傳因素主要影響有高度近視家族史的兒童青少年 。 而環境因素主要是高強度的近距離用眼 ， 這是造成我國兒童青少年近視高發的主要原因 。 當今社會 ， 家長對電子設備的管控不足 ， 孩子自控能力又弱 ， 往往一看就很長時間 ， 這促使了近視的發生發展 。
近視可以被治愈嗎？
近視“可防、可控、可矯正 ， 不可治愈” 。 有兩點要強調 。 一是近視可以“自愈”嗎？答案是“不可以” 。 近視之后 ， 眼軸會變長 ， 這個改變是不可逆的 。 二是近視可以“被治愈”嗎？答案也是“不可以” 。 目前的醫學治療手段 ， 只能通過光學矯正（配戴眼鏡等）讓孩子獲得良好的視力 ， 但卻不能改變眼球已經發生的結構變化 。 因此 ， 家長一定要樹立“預防為先”的理念 ， 定期帶孩子檢查眼睛 。
兒童青少年矯正近視的手段有哪些？
【近視不可治愈，還得預防為先（醫說新語）】第一是配戴框架眼鏡 ， 這是目前較為普遍的矯正方法 。 第二是配戴角膜塑形鏡 ， 即OK鏡 ， 它能起到一定程度延緩近視發展的作用 。 但要強調的是 ， 配戴OK鏡需要經過醫生嚴謹的評判、全面仔細的檢查和適當的佩戴才能夠完成 。 第三是低濃度阿托品滴眼液 ， 用于延緩或控制近視發展速度 。 建議家長帶孩子到正規的醫療機構 ， 經過醫生的綜合判斷 ， 來選擇適合孩子的近視矯正方法 。
孩子可以做近視手術嗎？
近視矯正手術有嚴格的適應證：患者年齡要求18歲以上 ， 近視度數穩定；進行角膜激光手術的患者 ， 近視度數不超過1000度；進行眼內晶體植入術的患者 ， 近視度數要不超過1800度 ， 散光矯正在600度之內 。
兒童青少年如何預防近視？
需要做好“加減乘除”法 。
“加法”：增加戶外活動時間 。 每天校內校外至少各留一小時讓孩子們到戶外去 ， 盡量把課外活動和體育活動安排到戶外 。 同時 ， 保證全面豐富的膳食、充足的睡眠 ， 鼓勵孩子多參加乒乓球等有利于眼遠近調節的活動 。
“減法”：減少近距離用眼的時間和強度 ， 控制好電子教學時長 ， 連續讀書寫字中間要適當放松 。
“乘法”：教育部、衛健委等部門建立聯動機制 ， 指導學校開展綜合施策 ， 各地積極開展學?！t院—家庭—社區—志愿者聯動與專業攻略、示范區建設等 。
“除法”：消除不合格的學習光照環境 ， 改掉不良用眼習慣（如坐姿不端、近距離用眼時間過長） ， 特別要削減電子產品使用時間 ， 避免熬夜 。
正確的讀寫姿勢是怎樣的？
做到“三個一、不偏頭” 。 所謂“三個一”就是“一拳一尺一寸”：一拳 ， 胸前與桌子間隔一拳（一個拳頭的距離）；一尺 ， 眼睛與書本距離一尺（33厘米的距離）；一寸 ， 握筆手指要與筆尖之間一寸遠 。 還要特別強調一下“不偏頭” ， 長期偏頭看書、寫作業 ， 易引發單眼近視 ， 家長和孩子都應特別注意 。