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耳鳴|天然“爛胃菜”被揪出，和辣椒無關，吃一次等于6吃塑料袋，趁早扔

更年期耳鳴

耳鳴|天然“爛胃菜”被揪出，和辣椒無關，吃一次等于6吃塑料袋，趁早扔

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耳鳴|天然“爛胃菜”被揪出，和辣椒無關，吃一次等于6吃塑料袋，趁早扔

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耳鳴|天然“爛胃菜”被揪出，和辣椒無關，吃一次等于6吃塑料袋，趁早扔

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今年48歲的方大哥 ， 老家在四川 ， 雖然在外打工多年 ， 但口味一直沒變 ， 平時很愛吃辣 。 不過 ， 2年前他被查出了胃潰瘍后 ， 就再也沒吃過辣椒了 。 可也不知怎么回事 ， 即便方大哥不吃辣 ， 胃病也還是反反復復 ， 就是不見好 。
前段時間 ， 方大哥還頻繁的胃脹、胃痛 ， 吃了胃藥也只能緩解一陣兒 。 沒辦法 ， 他只好到醫院詳細檢查了一遍 ， 而胃鏡結果顯示 ， 方大哥的胃內有多處潰瘍 ， 活檢結果還是惡性 ， 被診斷為胃癌 。
之后 ， 醫生調查了方大哥的日常飲食 ， 發現他雖然不吃辣椒 ， 但卻很喜歡吃泡菜 ， 而泡菜同樣不適合胃病患者食用 。

天然“爛胃菜”被揪出 ， 和辣椒無關 ， 吃一次如吃塑料袋 ， 或加速胃癌形成
醫生表示 ， 泡菜、腌菜的名字雖然不同 ， 但制作方式相差不大 ， 其中都需要用到大量食鹽 。 而對胃病患者來說 ， “鹽”可不是什么好東西 。
胃病患者若頻繁食用泡菜 ， 會攝入過多的鹽分（亞硝酸鹽） ， 這類物質會直接刺激胃黏膜 ， 促使胃酸大量分泌 ， 從而對胃黏膜造成侵蝕 ， 導致胃部疾病加重 。 另外 ， 泡菜還很開胃 ， 若是吃飯太多 ， 也會增加胃部負擔 ， 不利于胃病改善 。
再者 ， 亞硝酸鹽進入腸胃 ， 還會與胃內容物發生反應轉化為亞硝酸銨 ， 這類成分具有致癌性 。 并且 ， 根據相關流行病學調查研究結果顯示 ， 長期食用泡菜、腌菜是也胃癌患病風險提高的因素之一 。

此外 ， 在飲食方面 ， 胃病患者還有哪些禁忌？
1、遠離刺激性食物 ， 如咖啡、濃茶、芥末等 ， 都對胃黏膜有刺激性；
2、遠離寒性食物 ， 如苦瓜、苦菊、海鮮等都是寒性食物 ， 常吃會導致胃寒；
3、遠離熏烤類食物 ， 如臘肉、燒烤等 ， 鹽分重、調味品多 ， 會影響消化；
4、遠離油炸食物 ， 如炸雞、油條等 ， 這類食物過于油膩 ， 會增加胃腸負擔；

生活中 ， 哪些人要預防胃癌上身 ， 按時做篩查？
1、本身就患有胃部疾病的人；
2、感染幽門螺桿菌的人群；
3、家里有胃癌家族史的人；
4、有長期不良生活、飲食習慣的人；
5、做過胃部相關手術的人；

養護腸胃 ， 建議常做這2事 ， 利于養出健康胃
【耳鳴|天然“爛胃菜”被揪出，和辣椒無關，吃一次等于6吃塑料袋，趁早扔】1、食補養胃



2、飯后適當散步
腸胃不好的人 ， 飯后休息半小時后應適當散步 ， 大概運動15~30分鐘 ， 就能促進胃腸蠕動 ， 利于加速胃內食物的分解 。 還能預防胃部不適的出現 ， 如腹脹、消化不良等 。
參考文獻：
【1】沈月平.《高鹽飲食及腌制食品與胃癌關系的Meta分析》.環境與職業醫學.2009