女性不想肚子鼓鼓，多吃此菜，排出體內黑臭宿便，輕松甩掉大肚腩

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空心菜含有豐富的粗纖維素，因此，常吃空心菜可促進腸胃蠕動、使體內毒素和有毒物質能順利排出，還起到減肥瘦身的功效。

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空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，能幫助潤澤皮膚，改善皮膚粗糙，堪稱是美容佳品。但是，空心菜屬于性寒食物，體質虛弱、脾胃虛寒、腹瀉的人不宜多食哦。

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你愛吃空心菜嗎？以上圖片來源于網絡

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