蘭香子雖然是常用食物，營養豐富，但這種食物具有一定的毒性，成分也很復雜，孕婦飲食除了要求營養豐富，還要求食物安全健康，孕期最好不要吃蘭香子 。
孕婦食用的危害:
第一，致畸香蘭子中含有一種植物成分草蒿腦，具有基因毒性，而且含量還很高，在食用之后可引起胎兒基因變異，致畸性比較強，因此，孕婦不能吃 。
第二，過敏
【什么人不可以吃蘭香子】孕婦是過敏的高發人群，蘭香子成分復雜，含有很多致過敏物質，以異體蛋白過敏最為常見，孕婦食用可能引起過敏，對胎兒也有一定影響 。
第三，便秘

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