龍眼含糖量高 ， 龍眼吃起來很是清甜 ， 糖分含量自然不低 ， 每100克可食用部分的龍眼 ， 碳水化合物為16.6克 ， 熱量為71大卡 ， 碳水化合物含量較高 ， 熱量在水果中偏高 。
【龍眼含糖量高嗎】龍眼屬于高碳水化合物 ， 如果一時食用過多 ， 很容易導致糖分大量進入血液中 ， 進而引起體內血糖快速升高 ， 因此建議患有糖尿病人群 ， 平常生活中注意盡量食用龍眼 ， 以及其他富含糖分、淀粉的食物 ， 例如：水果、果脯、薯類食物等 。
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