【如何提高精子活力 如何提高生精質量和數量】

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1、要看基礎狀態的精子質量怎樣 ， 也就是平時精子質量到什么程度 ， 比如活力有些前向運動的精子已經達到40%多了 ， 就沒有必要提高了 ， 如果比較差 ， 比如密度低于15百萬/ml ， 或者活力小于30% ， 或者A級精子非常低那么就需要治療了 。
2、提高精子質量目前沒有特效方法 ， 對于病因明確的少弱精子癥 ， 針對病因治療 。
3、生活方面 ， 禁忌煙酒 ， 禁忌接觸高溫環境工作 ， 避免長時間熬夜等等 。

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