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南瓜是一種多種功能的保健蔬菜 ， 適應性很強 ， 在全國各地均可栽培 ， 并且耐貯藏和運輸 ， 深受國內外廣大消費者的歡迎 ， 還可出口創匯 ， 很有發展前途 。 南瓜性溫、味甘 ， 有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲等功效 。 可治氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾等癥 。 還可驅蛔蟲、治燙傷 。 南瓜所含的甘露醇有通便作用 ， 可減少腸內糞便的毒素對人體的危害 ， 常食南瓜可預防結腸癌 。 南瓜含較高的胡蘿卜素 ， 被人體攝取后 ， 很快轉化為維生素A而被吸收利用 ， 對保護視力具有重要作用 。 近幾年研究發現 ， 南瓜所含的礦物質中還有微量元素鈷 ， 常食有補血作用 。 南瓜雞蛋餅最簡單的做法 ， 手不沾面 ， 30秒烙一張 ， 柔軟又營養 ， 快來試試吧
【南瓜雞蛋餅最簡單的做法，手不沾面，30秒烙一張，柔軟又營養！】用料
南瓜50克
雞蛋1個
面粉50克
黑芝麻適量
輔食鍋1臺
南瓜蛋餅的做法
1.準備一個南瓜 ， 去皮切片
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2.上鍋蒸熟
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3.用輔食機打成泥糊
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4.倒入碗中
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5.加雞蛋
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6.加入面粉
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7.黑芝麻
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8.攪拌均勻
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9.鍋中刷油 ， 倒入面糊煎熟
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10.南瓜蛋餅就做好了
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小貼士
美食與大家的生活密不可分 ， 現在食物吃的方法實在是太多了 ， 每一個人都在不斷學習進步中 ， 美食也是 ， 在經過不同的人 ， 不同的做法 ， 一直在發生改變著 ， 不同的人不同的口味 ， 雖然味道不同 ， 但是喜歡的人也不會少 ， 對吃而言 ， 喜歡就是美食 ， 歡迎留言 ， 評論 ， 交流 ， 一起共同學習更多美食！返回搜狐 ， 查看更多
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