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蜂蜜是公認的天然滋養食品 ?？墒蛊つw細膩、光澤、富有彈性 。而檸檬富含VC、VB2、B1等 。能使皮膚變的光滑、白嫩 。早上空腹喝一杯蜂蜜檸檬水，可促進腸胃蠕動具有一定的排毒作用 。食材主要食材：檸檬2-3個 。
其他食材：蜂蜜適量 。
做法步驟【自制檸檬蜂蜜水 自制檸檬蜂蜜水的正確方法】 1.檸檬用鹽搓一搓洗的更干凈，切掉兩端盡量露出肉肉來，這樣不至于很苦 。
2.切薄薄的檸檬片，要去籽哦 。
3.準備一個密封罐，提前洗干凈晾干透 。用的500ml的可以裝3個小一點的檸檬 。
4.把檸檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入 。
5.旋緊玻璃容器蓋，放入冰箱中冷藏 。
6.第二天即可沖調，用一杯溫開水調入兩勺泡好的蜂蜜檸檬汁，攪拌均勻即可飲用 。
功效潤腸通便、減肥、抗氧化 。
成果圖

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