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1、枸杞子每天吃手心一小捧或者是適量泡水即可，沒有特別嚴格的用量要求 。枸杞子，性平味甘歸肝經以及腎經有滋補肝腎 ， 益精明目的作用 ， 可以治療肝腎陰虛以及早衰證，表現視力減退、內障目昏、頭暈目眩、腰膝酸軟、遺精滑泄、耳聾、牙齒松動、須發早白、失眠、多夢、以及潮熱、盜汗、消瘦等 。
【每天吃幾粒枸杞子有什么好處 每天吃幾粒枸杞子有什么好處和壞處】2、可以單獨使用枸杞子熬成膏服用 。煎湯內服用量在6g-12g之間 。
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