月經量多吃什么食物補月經量多吃什么食物補血 _飲食指南

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一般來說，月經周期正常,但是經量過多或比較以往有明顯增多的現象,就稱為月經過多。那么，月經量多吃什么食物補呢？蓮藕蓮藕具有清熱涼血、固澀止血、健脾開胃、生津止渴的功效，對血熱妄行有療效，可用于治療咯血、嘔血、尿血、崩漏、月經過多等多種血癥。
黑木耳黑木耳鐵含量豐富，能養血駐顏，防治缺鐵性貧血;還含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓。常吃可用于調理月經過多、經期延長。
花生花生營養豐富，有很好的止血作用,尤其是花生衣中富含維生素K，止血效果更好，而且營養價值也很高，可用于月經過多的治療和調養。
茄子茄子味甘、性涼，有清熱止血的作用，對月經過多、便血，便秘者有益。孕婦忌食。
柿餅柿餅富含原糖、各種維生素和礦物質，有滋補、止血、解酒毒、清熱解渴、健脾澀腸的功效，可用于治療月經過多、血尿和便血。體弱多病、產后、病后、外感風寒、貧血、糖尿病患者不宜食用。柿子也有涼血止血之效，對月經過多也有益。
烏梅【月經量多吃什么食物補月經量多吃什么食物補血】 烏梅味極酸而澀，善于收斂,歷來被中醫視為收斂固澀的藥，適用于少女月經過多或功能性子宮出血,而且還具美膚悅顏之功效。

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