原料：黑米，糖，椰汁 。
步驟：
1、黑米洗干凈，用水泡30分鐘 。
2、把泡好的黑米連同泡米的水一起倒入鍋中，視水量的多少再適當加入清水 。
3、用電壓鍋壓15分鐘 。
【黑米煲糖水】4、加入冰糖，根據口味加如椰汁會提升口感 。
5、倒出食用即可 。
功效：黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血 ， 養肝明目等療效 。它最適于孕婦、產婦等補血之用，又稱“月米”、“補血米”等 。歷代帝王也把它作為宮廷養生珍品，稱為“貢米” 。

• 絲瓜怎么炒不發黑
• 黑米泡多久可以蒸飯
• 如何做周黑鴨涼菜
• 橘子煮冰糖水有什么作用啊
• 京劇臉譜中的張飛是什么顏色
• 黑色皮質修身褲配什么衣服好看
• 搓澡為什么有黑泥白泥
• 漆黑的魅影所有精靈捕捉地點
• 為什么黑色人種跑步快
• 關于光明黑暗的名言