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自由基過氧化損傷|枸杞加一寶泡水喝，每天一杯，排肝毒，清腸胃，腎氣也慢慢補滿！

枸杞加一寶泡水喝，每天一杯，排肝毒，清腸胃，腎氣也慢慢補滿！隨著我們生活水平的提高，我們的養生意識也開始變得越來越強。枸杞，可謂是生活中最常見的藥食兩用食物了，深受大家的喜歡，是比較常見的滋補食品，營養價值極高，食用方便，最常見的食用方法就是用枸杞泡水喝，非常適合養身。
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枸杞子是我們經常食用的一種養生食品，能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。還能治療慢性腎衰竭。促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。還可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長壽命。
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常用電腦者眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，可以滋陰明目。在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。而且枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。所以枸杞泡水可以起到美白養顏的功效，還可以改善體質，利于睡眠。
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紅棗，可以說是女性非常喜歡的一種養生食材。經常喝紅棗水，可以起到延緩衰老、補鐵補血的效果。還能保護肝臟，提高肝細胞活性，增強肝臟的解毒能力。
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所以枸杞加紅棗泡水喝，每天一杯，排肝毒，清腸胃，腎氣也慢慢補滿！