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冬季降火食物有哪些 冬季降火食物有哪些菜

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冬季降火食物有哪些 冬季降火食物有哪些菜

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冬至陽生 。冬至過后，人體內陽氣蓬勃生發，如果你屬于實熱體質，加之天氣干燥，又過度進食麻辣火鍋，辛溫燒烤，魚蝦牛羊，火腿干巴及煎炸肥甘等熱性食品，或過度使用取暖物品、煙酒太過，經常熬夜以及七情不遂，郁而化火或房室勞傷，劫奪陰津等不良生活方式，很容易導致人體陰陽失衡而出現面紅目赤、咽喉疼痛、口角糜爛等一系列“上火”癥狀 。下面就給大家介紹冬季降火食物有哪些 。番茄性味:性寒，味甘 。
功用:清熱消暑，涼血生津，利濕消腫，健胃消食，平肝潛陽，養心安神，防曬祛斑，降脂減肥 。
白蘿卜性味:生蘿卜，性涼，味甘、辛 。
功用:辛涼透表，清熱解毒，潤肺利咽，生津止渴，通導大便，涼血止血 。
大白菜性味:性微寒，味甘 。
功用:益胃生津，解渴除煩，利尿通便，止咳化痰，滋陰潤燥，清瀉肺熱，通便利腸 。
苦瓜性味:性寒，味苦 。
功用:清熱解暑，解毒消腫，健脾開胃，解渴明目，益氣解乏，益腎利尿，防癌抗癌 。
芹菜性味:性涼，味甘、辛 。
功用:清熱平肝，祛痰下氣，利水止帶，解毒消腫，安神定志，美白護膚 。
菠菜性味:性涼，味甘 。
功用:清熱通便，滋陰補血，平肝理氣，止咳潤腸 。
薺菜性味:性平，味甘 。
功用:健脾利濕，清熱明目，涼血止血，寬腸通便 。
蓮藕性味:性涼，味甘、澀 。
功用:生津止渴，收斂止血，活血化瘀，健脾止瀉 。
魚腥草性味:性寒，味辛 。
功用:清熱解毒，消腫療瘡，利尿除濕，健胃消食 。
綠豆芽性味:性寒，味甘 。
【冬季降火食物有哪些 冬季降火食物有哪些菜】 功用:清熱解毒;利尿除濕，消暑醒酒，明目退翳，消脂減肥，通利大便 。