所需材料：紅棗適量，黑木耳適量 ， 紅糖適量 。具體步驟如下：
1、黑木耳發開洗凈，紅棗洗凈；
2、每顆紅棗切一刀，這樣煮出來的湯比較濃；
3、紅棗放入鍋中 ， 加入兩碗水；
【紅棗黑木耳湯怎么做】4、煮15分鐘左右，至湯汁比較濃時放入黑木耳，再煮10分鐘左右；
5、加入一匙紅糖調味，也可加白糖或鹽調味 。
注意事項：
1、不要和海鮮一起吃，否則容易腰腹疼痛；
2、肚子不舒服、脹氣的時候，不要吃；
3、紅棗吃多會腹脹，每次使用不要超過10顆 。

• 紅棗黑米汁的好處
• 土雞湯怎么燉好喝又營養
• 生棗子的禁忌
• 怎樣辨別好紅棗
• 草魚湯怎么做好喝
• 當歸紅棗桂圓湯什么時候吃最好
• 紅棗釀糯米做法竅門
• 心太軟的家常做法
• 關東煮的湯怎么做
• 紅棗的做法：美味的紅棗冰激凌