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1、榴蓮屬于高纖維類食物 ， 且含有大量的營養元素，如氨基酸、蛋白質及微量元素等，在食用后，不僅能夠滿足機體的營養需求，還能促進胃腸蠕動 ， 及時的排出體內的廢物，起到美容排毒的作用 。
【女人吃榴蓮有什么好處和壞處 什么人不適合吃榴蓮】2、但由于榴蓮屬于熱性食物，如果您頻繁或過量的食用，會造成機體出現上火的問題 。
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