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1、糖尿病 。晚飯吃的太飽，會增加胰島素的負擔 。長期刺激胰島素大量分泌，會誘發糖尿?。?當然過去肥胖也會引起糖尿病 。
2、高血脂癥 。晚餐如果吃得太過豐盛會刺激肝臟，產生低密度和低密度脂蛋白，就會形成高血脂 。
【柚子吃多了會怎樣 吃多了會怎樣】3、高血壓 。晚上吃太多肉 ， 睡覺時候血流速度緩慢，血脂會沉淀在血管壁上，引起小動脈和微小動脈的收縮 ， 使外周血管阻力變高，容易使血壓上升，也會加速動脈硬化 。
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