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雪梨蜂蜜百合蒸了吃會有什么作用

生活百科雪梨

蜂蜜雪梨燉百合最主要的作用就是滋陰潤肺 ， 止咳祛痰 。秋天空氣干燥 ， 人體容易出現唇干口渴，干咳 ， 皮膚干燥等秋燥現象，較為適合食用此物 。其做法如下：
原料：貢梨一個，鮮百合一個 ， 冰糖及蜂蜜適量 。
步驟：
【雪梨蜂蜜百合蒸了吃會有什么作用】貢梨去皮去心，切塊，放入燉盅內，加純凈水 。百合剝開，放入燉盅內 。加入蜂蜜與冰糖 。加純凈水，使其淹沒所有材料 。將燉盅蓋好 ， 放入鍋中，注入清水至燉盅一半的位置 。大火燒開后，轉小火燉40到60分鐘，即可熄火 。涼至不燙即可食用 。