長壽|肢體僵硬感一定就是帕金森病嗎？三個診斷要點，不知道的趕緊收藏！豆腐|胡蘿卜素|營養膳食

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肢體僵硬感包含100多種疾病，雖然癥狀很多，但都常見骨、關節和其周圍的軟組織不同程度的疼痛，發作起來讓人心煩意亂，坐臥不寧，在遇到天氣驟變或其它誘因時，受累的肌肉、關節就會產生炎癥反應，出現疼痛，患者自述“身上是氣象臺” ，這些病變人們常稱為風濕痛。

如出現手、足的對稱性疼痛，早晨起來雙手握不上，活動后僵和疼就會好一些，就應考慮類風濕關節炎的可能；如果青年女性出現不明發熱、關節痛，伴見脫發、面部出現蝴蝶一樣的紅斑，日曬后加重等癥狀，就應警惕紅斑狼瘡；如果青年男性出現腰背部疼痛，夜間或早晨起來較重，活動后能夠減輕，或伴有腳后跟、雙臀深部疼痛，就應警惕強直性脊柱炎的可能。
出現四肢僵硬提示肢體的肌張力升高，是病理狀態的表現。小孩如果出現四肢持續僵硬，提示有腦部病變，最常見的就是腦性癱瘓和其他先天腦部發育異常，可以表現為四肢僵硬、肌張力升高，可伴有智能落后、發育遲緩、言語功能障礙、行走困難。根據臨床表現和頭顱CT等檢查，可以明確診斷，如果是發作性的四肢僵硬，見于癲癇發作，需要根據病史和視頻腦電圖、頭顱CT等檢查明確。在兒童出現四肢僵硬，見于顱內感染、缺氧缺血性腦病等，如果是成人出現四肢僵硬，見于嚴重的腦梗死、腦出血、帕金森病等，根據病史、肌張力情況、頭顱CT等檢查結果，可以明確診斷。

肢體僵硬感有以下幾個診斷要點：
1、疼痛：
疼痛、酸脹是風濕病最重要的臨床表現，疾病不同，疼痛部位，性質和程度也不同。急性創傷、急性炎癥、神經受壓以及惡性腫瘤等常表現為劇烈的刀割樣疼痛；慢性勞損，慢性炎癥則多為比較緩和的酸痛或脹痛。器質性疾病的疼痛多、遷延而持久，疼痛部位常揭示病變之所在。同時在風濕病中，不少疾病的疼痛有隨氣候變化而變化的特點。
2、壓痛：
壓痛也是一個很重要的臨床表現，甚至比疼痛更客觀，更具體。一些功能性疾病往往沒有明顯的壓痛點或壓痛很輕，而多數器質性疾病根據壓痛點常可以比較準確地找到病變部位。壓痛程度常可大致反映病變的輕重。
3、腫脹：
風濕病大多是指非凹性腫脹，腫脹原因有多種，其臨床表現也不盡相同。因骨質增大造成腫脹，按起來如骨樣堅硬，不能移動。因關節內或關節周圍軟組織增生肥厚而造成的腫脹，與健康組織對照手感不同。因積液或積血造成的腫脹有波動感。

4、僵硬感及活動障礙
常見風濕病如：類風濕，強直性脊柱炎等，患者在晨起時，開始活動時，或在機體較長時間處于某一姿式后改變另一姿式時，常感到關節、肢體、腰部等受累部位有僵硬感及疼痛等，活動一段時間后，這種僵硬感及疼痛可以減輕甚至消失。同時由于關節疼痛，骨質破壞，關節附屬結構病變導致關節活動障礙。
【長壽|肢體僵硬感一定就是帕金森病嗎？三個診斷要點，不知道的趕緊收藏！】單純的出現肌肉僵硬，發緊，酸痛的情況，一般多是由于長時間運動不足導致出現肌肉關節硬化，僵化，老化等情況。當肌肉出現僵硬時，可用以下方法進行緩解。早晚十分鐘做伸展運動，伸展運動可以有效的消除僵硬，使肌肉恢復柔軟。飯后散步20分鐘。散步時一定要完全伸展背部，目視前方，不要低頭，讓雙臂充分擺動，有利于拉伸肌肉從而使肌肉得到放松。