此外 ， 長期臥床的患者還要注意以下幾點：
●在寒冷的秋冬季 ， 務必注意防寒保暖 ， 呵護血管健康 。
●養成定時排便的習慣 ， 保持大便通暢 ， 避免用力排便而致腹壓增高 ， 阻礙下肢靜脈回流 。
●保持良好的情緒狀態 。
●戒煙、戒酒 。
●多喝水 ， 每日飲水量在1500～2000毫升 。
●注重清淡、低脂且富含纖維素的飲食 ， 如新鮮果蔬、雞肉、魚蝦 ， 忌食濃茶、咖啡、可樂及肥肉等辛辣刺激性和油膩的食物 。
●同時 ， 要穿戴彈力襪 ， 增強靜脈回流 ， 延緩下肢靜脈曲張的進程 。
來源：健康中國
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