【魚里面的油可以吃嗎】魚油 ， 是魚體內的全部油類物質的總稱 ， 來源于大型海洋魚類的身體 ， 是一種多元不飽和脂肪酸 ， 可降低發炎反應 ， 降低血脂肪、預防心臟血管疾病 ， 補腦健腦 ， 提高記憶力 ， 緩解眼疲勞 ， 保護視力 ， 增強免疫力 。
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