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如何與家里的寵物一起健康成長？我們需要做的其實很多

健康知識養生常識

想必大家都知道養寵物是有很多健康益處的 ， 特別是養狗 ， 遛狗的同時也增加了我們的鍛煉量 ， 讓我們有了出門以及社交的機會 。 一起和狗狗出去外面走走有助于降低血壓、膽固醇以及甘油三酸酯的水平 。 寵物也給了我們陪伴 ， 讓我們減少了孤獨感以及其他的負面情緒 ， 在中國 ， 大多數家庭都至少有一只寵物 。
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研究表明 ， 人與寵物之間的紐帶可以增加健康度 ， 減輕壓力并為主人帶來幸福 。 養寵物對我們的益處包括：
血壓降低膽固醇水平降低甘油三酸酯水平降低孤獨感降低鍛煉和戶外活動的機會增加社交機會增加
【如何與家里的寵物一起健康成長？我們需要做的其實很多】但是 ， 寵物有時也可能攜帶有害的細菌 ， 即使寵物看上去很健康 ， 也會使我們生病 。 人們因動物而患上的疾病被稱為人畜共患病 ， 以下一些技巧 ， 可以幫助我們以及家人在養寵物的同時保持健康 。
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一、選擇合適的寵物
在養新寵物之前 ， 我們要確保它適合自己以及家人 ， 事先需要對寵物做一些功課 。 養寵物前可以問自己以下幾個問題：
這種寵物可以活多久？寵物吃什么？寵物每天需要多少運動量？它長大后體型會有多大？去寵物醫院需要多少費用？我有足夠的時間對寵物進行護理和清潔嗎？這種寵物需要什么樣的環境才能健康成長？我居住的小區或者公寓可以養寵物嗎？家里是否有年幼的孩子、年長的老人或免疫系統較弱的人？
5歲及以下的兒童、免疫系統弱的人以及65歲以上的人更容易在動物和人之間傳播疾病 ， 孕婦患上某些與動物有關的疾病的風險也更高 。 養寵物之前 ， 請記住以下幾點：
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育有5歲及以下兒童的家庭不應該飼養爬行動物（蜥蜴、蛇等） ， 兩棲動物（青蛙、蟾蜍等）或后院家禽 ， 因為這些動物和幼兒之間傳播的有害細菌可能導致嚴重的疾病 。 免疫系統較弱的人在接觸寵物時應采取額外的預防措施 ， 可以多了解寵物知識 ， 從而幫助自己挑選最合適的寵物 。 孕婦應避免養新貓或收留流浪貓 ， 尤其是幼貓 ， 貓會攜帶導致弓形蟲病的寄生蟲 ， 這種疾病會導致新生嬰兒出現生理缺陷 。 如果家里已經有孕婦了 ， 也無需放棄當前養的貓咪 ， 但是需要注意不能讓孕婦去更換貓砂 。 孕婦應避免與嚙齒類動物（兔子、老鼠等）接觸 ， 以防止接觸導致新生嬰兒出現缺陷的淋巴細胞性腦膜炎病毒 。 如果家里已經有孕婦并且養了嚙齒類動物作為寵物的 ， 應避免寵物與孕婦直接接觸 ， 并讓其他人對寵物進行日常清理 。
二、保持人和寵物的健康
1.保持人的健康
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無論是和寵物一起玩耍、喂食還是進行寵物護理 ， 最重要的就是洗手 ， 洗手可以幫助減少攜帶寵物身上細菌的風險 。 以下幾種情形 ， 請務必洗手：
與寵物接觸或玩耍后喂食寵物或處理寵物食物后清理寵物的日常用品（籠子、食盆、玩具等）之后給寵物做日常護理之后離開動物的棲息地（雞舍、庫房等）之后 ， 及時你沒有與它們直接接觸你吃飯之前脫衣服和鞋子之后
用自來水和香皂洗手最為合適 ， 也可以用洗手液洗手 ， 成年人應始終監督并協助幼兒洗手 。
2.保持寵物的健康
無論你家里養的是狗、貓、倉鼠、鸚鵡還是其他有趣的寵物 ， 定期的給它們做健康檢查對于你和家人的健康都是很重要的 。 定期帶寵物到寵物醫院檢查 ， 同時可以和醫生交流寵物近期的健康情況 ， 以便預防疾病的發生 。 給寵物提供優質的食物以及飲用水 ， 干凈的被子和大量的運動 ， 同時寵物的疫苗也不能忘記打 ， 有些寵物會攜帶虱子 ， 這些虱子會向們傳播萊姆病和落基山斑疹熱等嚴重疾病 。