【如何制作懸掛的拳擊沙袋】標準的拳擊沙袋，里面裝的不是沙子，而是回絲（廢紗頭）、碎舊布片等軟質物 。沙袋高100厘米 ， 直徑30厘米，重15～20千克 。沙袋外套用皮革或人造革制成 ， 內層用尼龍布或帆布做襯套 ， 里面裝10個高10厘米、粗30厘米的膽包 。然后一些皮革、合成革或帆布 ， 鬃類物若干，鞋跟若干，鞋帶數根即可 。按照自己手的大體形狀分別剪成圖125中的形狀 ?？p成圖126的形狀，用鬃類物將里面填實，厚度為34至45厘米，然后將兩個口分別縫合 。再剪一個帶開口的手掌形單片裝釘上鞋眼，然后在掌心部位縫上一個"埂子"，埂內用鬃類物填實并兩頭再縫合，埂子高2至3厘米即可 。最后將帶口的單片與填充了鬃類物的另一片縫合，一只擊沙袋手套即制作成功，穿上鞋帶即可使用 。
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