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在醫學上，低血壓可分為急性低血壓與慢性低血壓兩種 。低血壓的預防是十分重要的 。要預防低血壓,可以注意以下幾點 。加強營養【低血壓怎么預防 低血壓怎么預防中風】 飲食宜選擇富有營養且易于消化的食物，如肉類、蛋類、豆制品類等,要增加能量的吸收，多食用能夠轉化為能量的食品 。
注意休息充分的休息可以提高恢復體力的程度，所以要勞逸結合,注意不要過度地耗傷體力 。
適當鍛煉堅持長期地、緩慢地增加運動量，注意把握度，既不要猛烈鍛煉，也不要中斷鍛煉，應該持續不斷地鍛煉身體，這對于提高血壓有一定的作用 。
及時治療心臟及血管的疾病心臟或血管方面的某些疾病可以導致血壓下降，所以及時治療心臟及血管的疾病是治本之舉 。

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