補骨脂|“人未老，腰已衰”？一個只用4味藥的老方子，送給腰酸背痛的你補腎

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【補骨脂|“人未老，腰已衰”？一個只用4味藥的老方子，送給腰酸背痛的你】大家好，我是李醫生

前幾天有粉絲留言，說他最近腰疼得厲害，尤其是早上鍛煉的時候，一陣風過來，就感覺自己腰就開始疼了，問我他這是怎么一回事？

其實這種情況從中醫角度來看，多見就是腎氣不足，再加上腰部被風寒侵襲導致的，要知道中醫講腰為腎之府，當腎氣充盈，腰部才會強健有力，外邪也不容易入侵，但是如果說腎氣一旦不足，腰就容易被風寒濕邪侵犯，以至于就會導致腰部冷痛，而這種情況我們要想解決就需要補足腎氣了。

這里李醫生給大家分享一個補腎強腰的方子，它就是青娥丸，該方所用到的中藥分別是杜仲、補骨脂、核桃仁、大蒜。

這其中杜仲，它是杜仲科植物杜仲的干燥樹皮，并且杜仲用手撕開后，還能看到許多像蜘蛛網一樣的絲，而這種絲還很有韌勁，所以杜仲能使骨頭更有彈性，不再那么脆弱，另外杜仲還可以補腎，當腎強壯了，骨頭才能堅固，那自然腰也就不會痛了。

補骨脂呢，同樣也是補骨的良藥，中醫講腎主骨生髓，所以補骨脂可用來補骨生髓，另外補骨脂還能在補骨的同時，還能加強腎的封藏能力，使腎精不至于輕易流失。

而核桃仁，它外形就好像是人的大腦一樣，有各種奇形怪狀的回路，而中醫上最講究以形補形，所以核桃可以補腦，另外剛才我們講腎主骨生髓，而髓是以腦為主，腦的供養則全靠腎精，所以核桃又是補腎髓的一味藥。

大蒜，則是一味辛溫的藥材，它可以溫補脾胃，驅散外來侵犯的風寒，另外大蒜因濃烈的辛辣味，還可以用來解毒、殺蟲。

由此青蛾丸這個方子，可以補腎強腰，對于腎氣不固引起的起坐不利、腰膝酸軟、腰疼的人群有不錯的改善，大家學會了嗎？好了，那今天的內容到這里就結束了，大家有什么問題和想知道的，可以給我評論或留言，辨證一下，喜歡的話請長按點贊三秒，關注轉發收藏一下，我是中醫李夢陽。