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|熱水泡腳加一物，3天逼出體內濕氣！可惜很少人知道

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很多人沒什么大病 ， 就是早起不適 ， 動不動就這兒疼、那兒酸 ， 這是怎么回事？

這究竟是因為什么呢？究竟身體哪里出現了毛病？ 導致濕氣重的因素有很多 ， 其中吹空調、吃冰冷食物、飲食不節制、居處潮濕 ， 都是導致人體內濕氣的元兇 。 如不能及時排出 ， 就會困在你的身體里從而造成隱患 。

而在國內流行的除濕方法中 ， 拔火罐是較為常見的一種 。 但經常拔罐會耗傷人體正氣 ， 嚴重的還會適得其反 ， 還容易損傷皮膚 ， 造成無法挽回的后果 。

在我國兩廣一帶分布的少數民族瑤族 ， 他們生活的地方為多雨多霧的大山 ， 濕氣嚴重 ， 易受到疾病侵襲 。
瑤族人長期處在濕氣嚴重的多雨多霧地帶 ， 身體卻為何還如此好呢？


那是因為他們有世代傳承的秘方 ， 具有代表性的就是“三泡瑤浴” 。瑤族的婦女產后很多都用大瑤山的天然草本來調養 ， 短時間便可正常勞作 ， 而且體型苗條 ， 面色紅潤 。
廣西大瑤山當地鎮上隨處可見許多瑤浴店 ， 進去泡完頓時神清氣爽 ， 而且價格實惠 ， 老百姓都泡的起 。

今天就給大家推薦土生土長在廣西大瑤山里的瑤浴傳承人-李燕飛 。


她是李燕飛 ， 大家都叫她燕姐 。 她家世世代代都住在大瑤山里 ， 以采收天然草本植物為生 ， 一直秉承三個原則：
“小病不要錢 ， 鄉鄰不要錢 ， 貧困的不要錢” 。 她經常會將曬干的天然草本植物磨成粉裝成包 ， 送給附近的鄰居們 ， 也因此在當地備受稱頌和尊重 。

▼燕姐參加當地活動

正因為親身體會到了瑤浴的好處 ， 她從小就跟著族里人進山采收天然草本植物 ， 學習分辨原材料配制瑤浴包 ， 制作瑤浴包的原材料都是大瑤山上的天然草本植物 ， 按季采收 ， 春夏枝葉類 ， 秋冬藤根類 ， 不提前采收 ， 也不會用種植材料代替 。
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燕姐進山采收草本植物

采好直接在山澗里洗凈

分類晾干草本植物

配置調理包


她家的瑤浴粉 ， 原材料曬干后手工研磨成粉 ， 根據多年的經驗 ， 結合現代人體質和不同情況配制成瑤浴包 。

但是近幾年來隨著瑤浴逐漸被人們所知 ， 有些人到山里來隨便拍了幾張照片 ， 拿著廉價的材料制作的瑤浴包就冒充是大瑤山的 ， 不懂的人用了這些瑤浴包 ， 非但不起作用還破壞了大瑤山的名聲 。
為了能把正宗的瑤浴推廣出去 ， 燕姐與眾多瑤族知名瑤醫一起研究傳統、發揚瑤浴 ， 立志要讓大瑤山以外的人能用上真正的瑤浴包 ， 體驗到正宗的瑤浴 。

她們的浴包使用起來非常簡單 ， 不管是全身浴還是足浴 ， 只要將浴包放入熱水里就能泡 ， 而且水清無雜質 。