排便屬于肌肉反射的動作 ， 乙狀結腸蠕動將糞便直接推到直腸 ， 這樣就會有便意 ， 人的中樞神經是會介入到該反射流動中的 。 但是上廁所玩手機就會直接影響到大腦對排便的指揮 ， 因此就會延長排便時間 ， 時間長了排便就會難題 ， 就輕易有習慣性的便秘 。

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