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1、長喝檸檬水可以預防長斑點，但是由于檸檬是感光水果，所以不建議白天喝 。檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品 。
【夏天喝檸檬水有什么好處 夏天喝檸檬水好不好?】2、檸檬耐久易保存 ， 含豐富的維生素C ， 能防止牙齦紅腫出血 ， 還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，并有部分美白的效果 。檸檬的美白功能不能小看，經常喝檸檬水美白絕對有驚人效果 。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養 。
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