大約需要一個月會看到一點效果 ， 紅豆大棗枸杞湯屬于慢補，一直會起作用，但效果不是很明顯 。
紅豆紅棗枸杞湯有補腎健脾的作用，還能夠補血祛濕 。
原料：
枸杞20克、紅棗80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水適量 。
做法：
1、赤小豆洗干凈 ， 用清水浸泡24小時，大棗和枸杞分別用清水沖洗干凈備用 。
2、把以上材料一起加入湯煲中，加足清水 。
3、大火煮滾;轉文火放入冰糖 。
4、繼續煲約50分鐘 ， 如果用燜燒鍋，這一步就直接放進保溫桶 。
【紅豆大棗枸杞湯水喝多久起作用】5、直至赤小豆酥爛即可 。