它是“堿性之王”,遇到別手軟!健脾養胃,氣血雙收,寒冬不怕冷( 二 )


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7.最后攪拌成這種一整團的狀態 , 隨后往里面加入適量的油 , 再次攪拌均勻 。 面團中加入食用油 , 等會搓圓的時候 , 就不容易會粘手了;
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8.手心涂抹上適量的油 , 用勺子舀起來一勺放在手心上 , 然后將它們搓成小圓球 。 圓球的大小就看個人的喜歡 , 可小可大 。 搓好的芋圓放在一旁備用;
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9.準備一個干凈的鍋 , 鍋中加入適量的水 , 等待鍋中的水開后 , 將處理好的芋艿丸子倒入里面 。 剛開始放入的時候不用攪動它 。 差不多1分鐘后 , 稍微用勺子攪動 , 防止其黏在一起;
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10.煮芋艿丸子的時候 , 將準備好的芹菜葉子放在清水中沖洗干凈 , 洗凈后的芹菜葉子放在案板上切成小段 。 鍋中的芋艿丸子煮熟后就會浮在表面上 , 加入適量的食鹽 , 胡椒粉 , 還有芹菜葉子也倒入里面 。 用勺子將其攪動均勻后 , 嘗試一下味道即可關火出鍋 。
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暖暖的湯加上芋艿丸子的Q彈軟糯爽口 , 好一道靚湯 。 秋冬天氣干燥 , 需要更多的湯湯水水 , 補水潤燥 , 還能暖身暖胃 。 秋冬是芋艿 , 芋頭的季節 , 每當這個時候 , 老媽都會去田里挖幾個芋頭回家 , 用它煮飯 , 燜肉或者熬粥 , 全家都很愛吃 。 小個的芋艿會直接蒸著吃或者做成這道美食 。 如果市場上有遇到就不要錯過了 , 正當季 , 價格便宜 , 營養高 。
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小貼士:
1.芋艿處理的時候 , 只需要將其表面清洗干凈 , 直接水煮或者放在鍋中蒸20分鐘左右 。 具體時間 , 可以根據自己的情況判定;
2.芋艿煮熟后去皮 , 然后搗成泥 。 加入自己喜歡的食材攪拌 , 捏成丸子即可;
3.芋艿丸子也可以做成甜的 , 不過餡料就要變換著來 。 比如可以加紅豆 , 紅棗或者堅果 , 然后做成甜湯 。
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